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心身疾病防汏于治

发布时间:2019-11-28 19:53:21

  有一句养生格言这样说:愉快的心境是天上的殿堂,抑郁的心情是地上的牢房。从健康上讲,不好的情绪能影响一个人的生活状态,却很少有人意识到它也会威胁一个人的身体健康。前不久,卫生部公布的《中国居民营养与健康现状》中揭示出慢性非传染性疾病在我国的发病率上升迅速,这与居民饮食中脂肪摄入量多、体力活动量少密切相关。但鲜为人知的另一面是,好多疾病的致病原因中还夹杂了心理、社会等诸多因素,例如高血压、心脑血管病、糖尿病这类慢性非传染性疾病均属这类心身疾病范畴。

  心理、社会因素导致心身疾病

  什么是心身疾病呢?中国心理卫生协会名誉理事长、中华精神科学会名誉主任委员陈学诗教授是这样定义的:“主要由心理因素、社会因素引起的身体上的疾病。”有人禁不住会问,一直以来,细菌、病毒导致疾病是公认的事实,近年来,也有专家倡导健康的生活方式来预防疾病。但说心理、社会也会诱发疾病,科学依据又在那儿?陈教授告诉,心身疾病虽然主要表现为躯体症状,但它的发生与个体生理素质、个性特征、行为方式都有着非常密切的关系。平常人们所说的“受刺激”就是导致心身疾病的心理、社会因素中一个重要原因。一旦这个“刺激”积累到一定程度,就会引起焦虑、忧愁、着急、紧张、恐惧等负面情绪,破坏一个人的机体内部稳定而致病。例如长期的家庭不和,不断因人际关系不良而与人冲突,长期的精神紧张等等都有可能引起心身疾病。

  据了解,心身疾病种类繁多,按照循环、呼吸、消化、神经等不同系统有各自的分类,包括原发性高血压、冠状动脉硬化性心脏病

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