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一岁宝宝睡觉出汗是怎么回事

发布时间:2019-09-13 04:30:56

  宝宝随着年纪的增长,会变得越来越好动,对外界也充满了好奇,所以很多宝宝除了睡觉的时候会安静,其余时间都十分的好动。有很多妈妈反映,自家孩子在睡觉的时候会出很多汗,对于没有经验的妈妈们来说,会担心这是不是孩子身体有什么问题,担心不已。那么,一岁宝宝睡觉出汗是怎么回事?一岁宝宝睡觉出汗应该怎么办?

  一岁宝宝睡觉出汗是怎么回事

  生理性多汗:

  有些宝宝在晚上睡觉的时候会出汗,并不是因为体质虚弱、身体有病,而可能是生理性多汗。生理性多汗的宝宝,往往在睡觉的时候,头部和颈部发汗量会比较大,而且汗量多的时间点基本上是在入睡后的半小时内发生,而当入睡后的一个小时之后,就不会再大量排汗了。而引起宝宝生理性汗多的原因主要有以下几种:

  1、新陈代谢旺盛。宝宝的新陈代谢是非常旺盛的,而他们在睡觉的时候又活泼好动,翻来覆去不得安宁,所以入睡后头部就会开始排汗。而那些被爸爸妈妈们捂得严严实实,一层又一层厚被子的宝宝,就更容易发汗了。这时候宝宝机体的排汗,是为了蒸发体内多余热量来调节正常的体温,是没有什么危害性的。

  而那些白天活泼好动精力旺盛的宝宝,如果在白天进行了大量的运动,那么体内也会存有过多没有排出的多余热量,那么当宝宝入睡之后,身体就会通过出汗来散发多余的热量啦!

  2,睡前吃热量较高的食物。之外,如果爸爸妈妈们在宝宝入睡前给宝宝喝了牛奶、麦乳精或者喂食了巧克力等热量较高的食物,那么也会引发宝宝在睡觉的时候生理性的排汗。

  3,室温过高。过高的室温宝宝睡觉时候爱出汗的原因,尤其是在闷热的夏天,卧室如果不通风,宝宝更容易出汗。

  病理性出汗:

  病理性出汗往往是发生子宝宝入睡之后的后半夜到天亮这段时间内,头部出汗最多,最常见的是患有结核病的宝宝。患有该病的宝宝不仅睡觉的后半夜出汗很多,俗称为盗汗,而且还会伴随着低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等症状。此时爸爸妈妈们应该及早带宝宝去医院就诊,查明宝宝是否患有结核病。

  而一些体质弱的宝宝,则常常在白天活动的时候或者是夜间入睡后,头部、胸部、背部成片状的出汗。这时候妈妈们在喂养的时候就要注意了,必须给宝宝多吃一些蛋白质、脂肪及糖的含量都比较丰富的食物,来给宝宝补充营养。

  宝宝晚上睡觉出汗多的原因是比较复杂的,爸爸妈妈们一定要弄清楚自己的宝宝究竟为什么在晚上睡觉的时候会出汗那么多,只有弄清楚了原因,才能够让宝宝及早的摆脱夜间睡觉出汗多的烦恼,以免因为夜晚汗液淤积过多,影响到宝宝的睡眠质量,或者是让宝宝的肌肤受到感染等。对于宝宝的病理性出汗,爸爸妈妈们还是带宝宝去医院寻求医生的帮助比较好。

  一岁宝宝睡觉不踏实原因

  一、有可能缺钙了

  如果妈妈发现宝宝容易惊醒,首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况,还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况,如果发现宝宝出汗特别厉害,爸爸妈妈就要注意了,宝宝可能缺钙了。

  一般枕秃有两种可能,一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发,这种可能性较低。二是缺钙,宝宝在6个月以前是生长的旺盛期,需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙,可以让宝宝喝钙粉,平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。

  二、安全感不够

  宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境,每天都见到不同的人,一切对于宝宝来说都是陌生的,或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以,有的时候,宝宝睡在妈妈身边才可以入眠,无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间,警惕的宝宝依然会察觉到,再次哭闹起来。

  对于这样的宝宝,妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候,妈妈可以给一些爱抚,摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口,让宝宝感觉到安稳。此外,父母可以让宝宝睡着比较小的空间,在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生,会比较有安全感。

  三、白天受过惊吓

  宝宝出生之后,会有很多亲朋好友来探访,而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些的逗玩,例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑,逗玩一下,但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱,如果让宝宝受到惊吓,宝宝晚上就会睡得不安稳。

  程度较轻的时候,只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下,宝宝就不会哭闹了,这样情况会持续天。但是,如果受惊情况较为严重的话,无论宝宝怎么抚慰,宝宝都还哭闹不止,这个时候就要去医院检查一下,听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。

  四、睡前玩得太疯

  宝宝睡不安稳的一个原因,也可能是在白天,父母让宝宝玩得太疯,亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态,宝宝怎能较好的入眠呢?

  还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面,都会造成宝宝入眠困难,正所谓“日有所思,也有所梦”,即使宝宝睡着了,梦里都会出现这些惊险的画面,这样让宝宝在梦中惊醒。

  父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动,说说童话小故事,或者是听一些柔和的音乐,而不是过度活动或者是听惊险的故事。

  五、睡觉环境过分安静

  不少爸爸妈妈会有一个错误的意识,就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量,就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。所以在宝宝睡觉的时候,爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上,而且做起事情来都蹑手蹑脚的,尽量保持零声响,甚至相互交流都要打手势和传纸条。

  久而久之,这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,如果离开这个安静的环境,在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果,往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

  六、妈妈抱得太多

  宝宝的哭声总是牵动着父母的心。在宝宝哭闹不肯睡的时候,妈妈就喜欢怀抱宝宝哄他入眠。在宝宝夜里醒来哭闹的时候,妈妈也总是第一时间把宝宝抱起,给予他安慰。渐渐地,宝宝就会依赖上妈妈的怀抱,养成一个坏习惯。

  所以,建议在宝宝夜里醒来时,他们都还应该是迷迷糊糊的,不是清醒的状态。妈妈不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。如果是习惯了抱着才可以睡的宝宝,不妨可以尝试用几天时间,狠下心来,给宝宝“断抱”。

  七、父母盯着宝宝看太多

  宝宝刚出生的时候,可能是因为来到陌生的环境,没有什么安全感,表现得比较的敏感。这样让宝宝生来就有某种感应能力。如果在他似醒非醒的时候,他能感知到身边其他人注视的目光。如果有人看着,他可能就醒来,如果没有人注视,宝宝就会继续睡。

  不少初为人父母的,总觉得宝宝怎么看也看不够,喜欢站在宝宝床头良久不离开。此外,有的父母还会有各种各样的顾虑,往往晚上睡觉的时候不关灯。如果宝宝晚上醒了哭,可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量。

  八、对乳头太依恋

  如果是选择母乳喂养的宝宝,还是人工喂养的宝宝,都会有乳头依恋的情况。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头,人工喂养的宝宝恋奶嘴。为什么会出现这样情况呢?

  这样都归咎于,宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯,妈妈让宝宝常常含着乳头入睡,一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭,严重的一定要含着乳头才能重新入睡。除了夜奶,另一个原因就是,只要宝宝夜里醒来哭闹,不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶,只要可以止住宝宝一时的哭闹,久而久之,乳头就给宝宝带来一种安全感,宝宝就离不开乳头,对乳头产生依恋。如果能断了宝宝这一习惯是最好,也可以考虑使用安抚奶嘴。

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